fbpx

توست البيض بالفرن

توست البيض بالفرن وصفة فطور للباحثين عن التغيير والتميز بالتقديمات كما يمكن إعدادها كوجبة عشاء مفيدة للأطفال وتشجعيهم على تناول الطعام الصحي، كما يمك أن يستفيد منها أصحاب الدايت ولكن باستبدال جبنة الدهن بلبنة لايت.

اقرأ المزيد

كيكة بدون زيت

الكيك بدون زيت تشبه الكيك العادي إلى حد كبير في طريقة الاعداد وشكل التقديم ولكن الاختلاف في عدم وضع الزيت في الكيكة وهي مناسبة لأصحاب الرجيم كما يمكن تزيينها بكريمة خالية من الدسم بحيث لا يشعر صاحب الدايت بالحرمان.

اقرأ المزيد

سلطة فواكه صحية

سلطة الفواكه طبق خفيف ومحبب للجميع، وغالبا ما تجعل الإضافات التي يتم وضعها عليها الطعم غاية في الجمال مثل القشطة والكريمة والكريمة والمكسرات، لذلك يمكن اعداد سلطة فواكه بإضافة يغورت الفراولة أو الفانيلا كمنكه خفيف وصحي، وتناولها بدون الشعور بالذنب من تناول سعرات عالية.

اقرأ المزيد
x

كلمة مرور مفقودة

[bws_google_captcha]