fbpx

كوسا بالبشميل

تعد الكوسا من الخضروات المفيدة والتي يحبها الصغار والكبار، والتي يمكن اعدادها بأكثر من طريقة وفي هذه الوصفة سيتم اعداد طبق كوسا بصوص البشميل الشهي بطريقة سهلة وسريعة.

اقرأ المزيد

دجاج بالكينوا والخضار

تعد الكينوا مهمة جدا لأصحاب الحميات الغذائية نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين والأحماض الدهنية التي تمد الجسم بالبطاقة وتمنحه الشعور بالشبع، وتصلح الوجبة لتناولها على العشاء كما يمكن تناولها بعد العودة من النادي الرياضي

اقرأ المزيد
x

كلمة مرور مفقودة

[bws_google_captcha]